Ex-funcionária de RH quer popularizar yoga em Americana

Depois de deixar o mundo corporativo, Grazielle Vilela cria projeto para saúde física e mental Por Letícia Meneghel Depois de enfrentar momentos difíceis em 2020, a então funcionária do setor de recursos humanos Grazielle Vilela decidiu dar uma guinada na vida. Grazi, como é conhecida entre os amigos, se dedicou a estudar yoga e decidiu …

Especialistas propõem “pensamento crítico” contra a servidão digital

Os docentes Fernando Schüler, Martha Gabriel e Ronaldo Lemos advertem sobre a perda de autonomia Por: João Vitor Bueno “Crescer no mundo em que vivemos hoje não é fácil”. Foi com este desabafo que um dos autores do Marco Civil da Internet no Brasil, Ronaldo Lemos, abriu a palestra sobre tecnologia e inovação organizada pela …

Exercícios físicos podem reduzir em até 60% o transtorno de ansiedade

Prática regular traz uma série de benefícios à saúde física e mental do praticante Por João Vitor Bueno Silva Desde 2017 o Brasil tem o maior índice de pessoas com transtorno de ansiedade em todo mundo, segundo a Organização Mundial da Saúde (OMS). São cerca 18,6 milhões de brasileiros sofrem com algum tipo de transtorno …

Universitários relatam piora da ansiedade na pandemia

Documentário narra dramas como o do estudante Daniel Cavallini, que cultiva bonsais para superar desconforto Por Redação Digitais Um ano e meio depois do início da pandemia e da rotina de aulas remotas, o isolamento social afetou a vida e o cotidiano dos estudantes, especialmente daqueles que já conviviam com a ansiedade e/ou depressão antes …